ごぼうの梅風蒸し
食物繊維とクエン酸で健康にもうれしい!
酸っぱいものが苦手な方は梅干を調節してください。
材料
小皿1つ分
ごぼう | 50g(1/3本) |
梅干 | 1~2個 |
酒 | 小さじ1 |
しょうゆ | 小さじ1 |
作り方
- ごぼうは2~3mm程度の厚さの斜め切りにし、水に浸けアクを抜いてポリ袋に入れておく。
- たたいて種を除いた梅干と酒、しょうゆを混ぜておく。
- 1.に2.を加え、よく馴染ませてからアルミホイルに包み、両面焼きグリルで5~7分焼く。